“20-20-20-20”法缓解视觉疲劳 电脑, 滴眼药水

老叟

每天使用电脑3小时或以上的人，可能会患上电脑视觉综合症，出现眼睛干涩、头疼、颈部酸痛等症状。“20-20-20-20”法，即每使用电脑20分钟，就让视线远离屏幕20秒，同时注视着20英尺(6米)外的景物眨眼20次。这比用电脑前滴眼药水更有好处哦~