豆腐海带好搭档 豆腐

老叟

大豆中含有一种叫皂角苷的物质，它能使人体内碘的排泄过盛，因此长期过量食用豆腐等豆制品很容易引起碘缺乏。筒子们吃豆腐时别忘搭配海带等一些含碘丰富的食材哦。                                        [url=][/url]