多吃蜂蜜会胖吗 蜂蜜

老叟

每天喝一杯蜂蜜茶，能够促进消化，提高自身免疫力，改善睡眠。天然蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖，是可以直接被人体吸收的，因此不会发生脂肪的沉淀。但是若蜂蜜在加工过程中加入了很多蔗糖的成分，经常食用是会发胖的。所以购买蜂蜜时，还是要亮眼慎选哦！