山楂可以瘦身么 推荐自制山楂减肥茶 减肥茶, 清水

老叟

山楂可以瘦身么 推荐自制山楂减肥茶。山楂是一种核果类水果，质硬，果肉薄，味胃酸涩。中医认为，山楂味甘、性微温酸，具有开胃消食、活血化瘀、强心等功效，此外山楂在减肥方面还有比较好的作用。下面小编就为您推荐一种自制山楂减肥茶：

山楂可以瘦身么 推荐自制山楂减肥茶

材料：干山楂20克(约15片)、干荷叶一把(约10克)、薏米10克、陈皮10克、冰糖随意、清水700ml(此为一人量，孕妇禁服)。
山楂减肥茶的做法：
1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。