春天吃豌豆 护眼又益身 胡萝卜素, 维生素A, 蛋白质, 电脑族

老叟

冬去春来，一颗颗圆润鲜绿的美味豌豆也要上市咯~豌豆性平味甘，入脾、胃经，益脾和胃、生津止渴、利小便，主治脾虚气弱、呕吐及腹泻。豌豆中的蛋白质含量丰富，胡萝卜素、粗纤维含量也不低，还富含维生素A，有护眼的食疗功效，电脑族宜多食用！