五款时令养生菜肴 春季, 养生, 荷兰豆, 能力, 西芹

老叟

春季万物荫生，按中医“四季侧重”的养生原则，春季进补应以养肝为先。介绍5款春季食补菜肴：西芹百合炒虾仁（润燥、清热、安神、健胃、利尿）；菠菜蛋卷（养肝调肝、易消化）；山药荷兰豆（清肠、健脾胃）；香菇扒油菜（增强食欲功效）；姜汁皮蛋(增强消化能力)。