一天4杯茶好处多于8杯水 白开水, 类黄酮

老叟

每天喝4杯茶比喝8杯白开水更有益于身体健康茶不仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。茶中含有大量的抗氧化剂“类黄酮”，能防止细胞损害，使心脏病病发风险降低11%。喝茶更健康，茶油们，一起喝杯下午茶吧！