水果最好上午吃 水果, 生活习惯, 最好

老叟

很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化，会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。“上午的水果是金，中午到下午3点是银，3点到6点是铜，6点之后的则是铅。”因此，吃水果要趁早哦！                                        [url=][/url]