食物中能抗击辐射的营养尖兵 水果, 鱼肝油, 卷心菜, 葡萄柚, 动物

老叟

第一队：番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果。第二队：各种豆类；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、猕猴桃等新鲜水果。第三队：鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄等。