“老寒腿”的保健 保暖, 活动

老叟

天气转凉，有没有腿部疼痛、酸胀、关节活动不灵等症状？会不会刚活动会儿就腿部酸痛，严重的还会一瘸一拐？这也许是受凉所致，出现了老寒腿！对付“老寒腿”，保暖是关键哦，及时采取保暖措施，千万别让膝关节在寒风中“瑟瑟发抖”，再加上合理锻炼，症状就会缓解。