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老叟

“微博控”们，手指和手腕是否有疼痛的感觉？专家提醒，不良用手习惯可能导致“腕管综合征”，可多做手指操调节：1、用不同手指组合，以不同线路在桌上“走路”；2、握拳、弹指、按摩指肚，活动手指和手腕关节。此外，使用电子产品最好每小时休息10分钟。