饱食易晕机 高空

老叟

• 不少人在长途飞行登机前，习惯将肚子填得饱饱的，其实这是错误的。在高空压力下，吃得太饱会增加不适和造成晕机。机上酒类多为免费供应，少量摄取可帮助入睡，但饮用过量的话，酒精使体内水分加速蒸发流失，使人产生燥热感，反而增加不适。