[灌水] 今日“秋分” 秋季

老叟

“立秋”是秋季的开始，到“霜降”为秋季终止，而“秋分”正好是从立秋到霜降90天的一半。俗话说：“一场秋雨一场寒”，一方面是说降温速度明显加快，另一方面预示着白天逐渐变短，黑夜变长，逐渐步入深秋。而饮食上宜多选用甘寒滋润之品，如百合、银耳、莲藕等，润肺生津、养阴清燥。