一日两餐能减肥 少餐易营养不良 减肥效果, 减肥, 身材苗条, 营养不良, 身体健康

老叟

有些女性朋友为了身材苗条，每天只吃两顿甚至更少。其实这样减肥效果不明显，相反还会造成营养不良，影响身体健康，正确的方法是均衡饮食，勤锻炼。