卫生间里的健康“秒表” 高血压, 卫生间, 老年人, 健康, 左右

老叟

卫生间里的健康秒表。洗手1分钟，肥皂后搓揉时间不应少于30秒。刷牙3分钟，左右手应该经常换着用。淋浴：15分钟，盆浴的话约20分钟。热水泡脚15~30分钟。老年人高血压患者应控制时间10分钟左右。洗脸：3分钟，每天洗两三次。这些，你都做到了吗？