千杯不醉妙计 保护肝脏, 喝白开水, 绿叶

老叟

1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包；2、提前服用vb族，直至应酬渐少，以保护肝脏；3、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外；4、喝酒时多吃动物肝脏，以提高机体对乙醇的解毒能力；5、喝酒时多吃绿叶蔬菜/豆制品可保护肝脏；6、少喝碳酸饮料。