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老叟

嘉城元老

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tT
发表于 2012-3-28 08:49 | 只看该作者

食用油换着吃才健康

食用油, 菜籽油, 降低胆固醇, 维生素E, 维生素D
不同种类的食用油，其营养成分和功能也不尽相同。例如，大豆油含有亚油酸、维生素E、维生素D以及卵磷脂，有降低胆固醇的功效；花生油含有麦胚酚、磷脂、胆碱等，可改善记忆力；菜籽油富含维生素E，可防止皮肤老化；橄榄油含有油酸，能降低胆囊炎和胆结石发生的风险。
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糖果妈妈

嘉城乞丐
2#
发表于 2012-3-28 12:19 | 只看该作者
知道了
糖果妈妈
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