[美食] 令人冷静的蓝色食物

食物, 蓝色

　　不同深浅的蓝色都有冷静安抚的作用，让人抛开心中的彷徨、压力、沮丧。由于蓝色的清凉特质，它也有消炎及止痛的功效。
　　虽然蓝色食物不多见，但其实除了蓝莓及浆果类外，一些白肉的淡水鱼原来也属于蓝色的食物。虽说蓝色的食物有镇定的作用，但吃多了也会适得其反，因为冷静过度会让人情绪极端低落，为避免失控，食用蓝色食物时，可以放点橙色的食物，如香橙，哈密瓜，胡萝卜等。

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