本帖最后由 紫印 于 2009-9-16 12:33 编辑 那女孩训练啥呢?
xiaohuang 发表于 2009-9-16 08:39 女孩练了可以防身,俺家女儿就学了这个,上了两学期,这次考级还跳了级,从白带跳到绿带,中间的黄带就不用考了,20几个孩子4个跳了级,她还是最小的,给孩子很大的信心,她很开心.每个星期一个小时,既锻炼了身体还取得了成绩,我感觉很好啊,还会继续学下去.跆拳道里面有很多防身的技巧,和拳法套路,比如拳法有马步充拳,上挡,上挡用来保护头部,下劈是用来攻击敌人,前上踢,用来踢对方的下巴,还有攻击对方不同部位的腿法,很实用,从黄带开始要学"太极"了,考级还要考仰卧起坐,俯卧撑等,每次上完课,孩子出很多汗,无论冬天还是夏天,一节课下来跆拳道服都是湿透了.很锻炼人的 |