[分享] 缓解驾驶疲劳小贴士 驾驶, 活动, 小贴士, 轻音乐, 深呼吸

老叟

1.用冷水刺激面部；2.喝一杯热茶或热咖啡或吃一些酸或辣的食物；3.停车到驾驶室外活动肢体；4.收听轻音乐或将音响适当调大，促使精神兴奋； 5.作弯腰动作，进行深呼吸，使大脑尽快得到氧气和血液补充。以上方法治标不治本，有条件还是在服务区补充下睡眠更好。