能抗辐射的食物 人体, 免疫功能, 黑胡椒, 香辛料

老叟

黑芝麻：黑色的食物对肾有好处，各种辐射危害主要影响人体大脑和骨髓，使人免疫系统受损。多吃补肾食品可增强人体细胞免疫。



紫苋菜：紫苋菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，因为其中含硒。硒能增强机体免疫功能，保护人体健康。



辣椒：辣椒之类辛辣食品是抵御辐射的天然食品。吃辣椒不但可调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏。



绿茶：绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可减轻各种辐射对人体的不良影响。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等。



蔬菜、水果：新鲜的水果、蔬菜中含有大量的维生素A、B、C、E。这些富含维生素的食物能减轻电磁辐射对人体产生的细微影响。



海带：最新研究发现，海带的提取物海带多糖因抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用。