嘛咪嘛咪轰

之一:奖赏自己

在我们的潜意识里似乎奖赏应该是别人给予的，也只有别人的奖赏我们才能够名正言顺地接受。几乎没有人想过给自己一个奖赏。因此一旦有人脸不红心不跳的在大众场合自我褒扬时，得到的大抵是别人的嗤之以鼻或不屑一顾。于是乎在这种无形潜规则的支配下，我们变得聪明了世故了谦虚了。即使获得的奖赏与别人毫不相干，也要说：“感谢某某-----”之类的套话。儒家推崇的“谦逊”在这一点上倒是得到了充分地发扬。然而我在这里是要冒大不韪唱一下反调了，我倡议大家给自己一个奖赏。
给自己一个奖赏，并非所谓的“孤芳自赏”或“骄傲自大”。过度的孤傲固然是一种病态，可谁能否认过分的谦卑不是一种病态？也许有人会说自己获得的成绩还远远够不上奖赏的资格。这话诚然说出了大多数人的隐忧。但我要反问一句了：一个人短暂的一生到底有多少的机会获得别人的奖赏呢？难道作为平头百姓的我们就不该享受奖赏的喜悦？
给自己一个奖赏，并非一定要获得什么了不得的成绩。譬如你的一篇“豆腐块”在报刊杂志发表了，你的工作学习进步了，你的老师上司口头表扬你了-----你都有理由给自己一个奖赏。给自己一个奖赏，也并非一定要破费许多铜板。约一二个好友或者一家人好好吃一顿，暂时放下手头的东西到外面散散心，买一件渴望已久的衣服-----不也能吃出气氛品出心情来吗？

懂得奖赏自己的人，也必定更懂得奖赏别人。一声发自肺腑的赞美，一句真诚地祝福，一个温馨的小礼物，不也能让别人高兴一回吗？这种排除功利目的式的友好，最能促进友谊。
学会奖赏自己的人不至于太孤独，学会奖赏自己的人活得更从容。时时不忘给自己一个恰当奖赏，你的生活将会光明灿烂，你地心情就会比天蓝比水清。
亲爱的朋友们，来吧，给自己一个奖赏！

之二：学会倾听

朋友来找我聊天，一进门就愁眉不展喋喋不休地向我诉苦：最近心情糟透了，女朋友跟他告吹，老板总没给他好脸色。我在一旁静静地听着，没插一句话。朋友临走的时候，紧紧握住我的手，一句话也没说，但我已经从他那深情的眼神里知道他想要说的话。
在当今社会，生活节奏太快，工作压力又大，每个人心中都免不了积压许多烦恼，急切需要找人倾诉。打个不雅观的比喻，烦恼积多了就像内急一样，可又找不到解手的地方。如果是你，你会觉的爽快吗？如果不能把这种压抑的情绪及时释放出来，一旦爆发的话，可能害人又害己。所以我们喜欢找所谓的知心朋友倾诉，我们并不需要他们能给什么宝贵的意见，我们只希望他们能静静地听，但似乎很难如愿。人的本性似乎有一种展现自己的强烈欲望。他们总等不及我们把话说完，就大谈自己的见解。这样的谈话自然就越扯越远，无法达到预期的目的。这样的聊天不是我们期盼的，徒添惆怅罢了。于是找个理由草草结束谈话，回自己的小屋独自咀嚼寂寞的滋味。
我们往往充分发挥了倾诉的功能，却忽视了倾听的重要性。我以前也是嘴巴闲不住屁股坐不久的那一类人，我总及不可待地发表自己的看法，可到后来总是发现朋友心不在焉。有时我故意将声音提高八度他才反应过来，彼此都显得很尴尬。可我也从来没有意识去细究其中的原由，直到有一天我偶然看到一本叫《处世与为人》的书刊时，才大大醒悟过来。那里面有一句话充满哲理，我至今仍记忆犹新：上帝给我们两只耳朵一只眼睛为了什么，就是为了告戒我们要多听少说。旁边还配了一幅漫画：一个男人头发乌黑，胡子却已雪白。其寓意不言自明。从那以后，我就有意识的控制自己的嘴巴。可问题也来了，许多朋友关切地问我是不是喉咙不舒服，需要不需要找医生看一下。我只能默认，徒劳的解释只会让自己陷入无休止的谈话中，这与我缄默的初衷相背。经过一个月的“磨难”（对我而言，干坐着不说话，就好像嗜酒的醉汉不让喝酒一样难受，最终我还是顽强地挺过来了，自豪感也不禁油然而生）后，我终于可以比较自然地倾听朋友的诉说，朋友都惊讶地说我变得稳重多了。意料中我的人缘迅速“升温”，这就算是对我一个月来努力最大的奖励吧。倘不，以后谁还会做这劳么子劳而无益的事呢？我就当立个榜样吧。
真的， 学会倾听这门艺术会让你这一辈子受益无穷。你要不信，不妨试试看。


之三：提醒幸福

我们只要稍微留点儿心,就会发现身边有许多人总爱发唠骚:张三眼谗李四单位分给他一套好房子,李四羡慕王五提了工资升了职,王五嫉妒张三儿子成绩老是第一......似乎生活总喜欢跟我们做对,总不让我们趁心如意。我们能一口气罗列出一大堆不满的理由，但若叫你举出一些幸福的例子,也许你皱破眉头也挤不出几个。在我们的潜意识里,“幸福”似乎与我们遥不可及。我们总无法静下心来,好好想一想:我们真的没有一点幸福的感觉吗?我们真的很不幸吗?
作家韩少功有语云：“有时幸福愈多,幸福感愈少,幸福与幸福感不是一回事。”这话是深有见地的。譬如嚼口香糖,嚼得久了,就嚼不出滋味。又如吃白米饭,嚼得久了,反而有甜润的味道。因而就不难理解,富翁往往羡慕在阳光下挥洒汗水的农夫,农夫则幻想有朝一日能住进别墅；城里人老喜欢往乡下跑,乡下人则拼命往城里挤；事业有成的企业家很难得见到笑容,穷苦潦倒的艺术家则心满意足地欣赏自己的作品。身处幸福的人,往往感觉不到幸福；缺少幸福的人,又渴望幸福的感觉。幸福与幸福感好像天生就是一对冤家,轻易不愿意呆在一起。
人似乎天生就有无法餍足的欲望,总不珍惜自己拥有的,却老羡慕别人拥有的。孰不知许多时候,别人的东西并非自己真正需要的。20世纪40年代与张爱玲齐名的上海才女苏青在她的散文中写道:“幸福乃满足自身需要之所谓,不是适足削履,把人家所适用的东西硬拿来满足自己不尽同的需要。”苏女士对“幸福”一词的见解的确有她的独到之处。试想,如若真的“削”出了“伤痛”,而硬为自己安装不属于自己身体一部分的假肢,你会觉得比原来舒服吗?
“我们太多注重了自己警觉苦难,而忽视了提醒幸福。”作家毕淑敏在一篇文章里如是说。真的,太多的时候,我们忽略了许多最朴实最应感动的幸福。比如,我们拥有明亮的眼睛可以望天上云卷云舒,看庭前花开花落,这难道不是一种幸福?我们有机会与久别重违的故友触膝长谈,这不也是一种幸福?大年三十晚上能开开心心的和家人吃顿香甜的年夜饭,这难道不是一种莫大的幸福?事实上,在不经意间,我们被幸福包围着,只是太多的时候,我们不知道幸福就在自己身边。也许只有当我们到了垂暮之年,心平气和地回首往事时,才会惊讶地发现幸福的花瓣早已散落了一地,而我们错过了感知和享受幸福的最佳季节。这不能不说是一种遗憾,一种无法弥补的遗憾。因此我们应该把握现在的美好时光,时时提高对幸福的警惕,当它到来的时候,尽情地享受每一分钟。
常常提醒自己注意幸福,就像寒冷的冬天里看到了太阳,不觉心里感到暖洋洋亮堂堂的。

之四：孤独不苦

生命的日子里，有晴天，也会有阴天雨天。人生的路上，有平川坦途，也会撞上没有舟的渡口没有桥的河岸。寂寞，忧愁常常像夏日里的雷雨，突然袭过来，将心淋湿。有的人会为自己折一只船摆渡到对岸，有的人却将自己困在无边的黑暗中。看淡还是沉溺于孤独，往往因一个人的心境而产生截然不同的境界。
其实整个人生，孤独本身无所谓好坏，它是无法回避的人生问题和哲学命题。安东尼.斯托尔说过：“仓促的世界使我们感到厌倦，相对的孤独是多么从容，多么温和。”在他看来，孤独并不是一件坏事，因为孤独可以让个人独特的精神世界不被世俗侵犯。大画家梵高可谓孤独者中杰出的代表，他生前够孤独了吧，没有知心朋友，也没有人赏识他的画。但他内心并不孤独，他强烈地热爱着大自然的一切。他以孤独为笔，以生命为画板，创造出一幅又一幅惊世之作。宋代风流词家柳永，在一般人的眼里，与孤独根本沾不着边，他身边总是美酒佳人。事实上，他的心早已孤独，可又害怕别人窥见他内心的寂寞，应此将自己隐藏在纸醉金迷间，在酒醉佯狂之际写下一篇篇缠绵的诗词，借以排遣心中的惆怅。有时候，孤独可以激发一个人的潜能，让他在失去一些东西的同时得到另外一些不朽的东西。
在纷繁复杂的尘世间，拥有一份属于自己的孤独，是一种独特的享受。你可以沏一杯隽永的香茗，或品一段古典音乐，让疲惫的身心得到一次彻底的洗礼；你可以到海边沐浴轻风，或到寂静的幽谷散心，让大自然的柔情消融你心中的郁闷；抑或什么都不做，就静静地想，让思绪飘得很远很远……
孤独不苦,孤独不累,孤独不哭,孤独并不可怕…… 孤独是一种自由，是一种心境，就像一杯绿茶，初尝起来似乎淡而无味甚至不愿下咽，但细细品味却韵味悠长。这孤独能让人抛开所有的浮躁与无奈，领着你去感受一份属于自己的孤独况味。
如果可以选择，谁也不会选择长久孤独，我也不会。但我愿意在人生旅程中偶尔有点孤独，因为没有它，生活也不完整。剧作家傅莱说得好：“一个人不敢思考自己孤独中的种种问题，就不可能自由自在，只有思考他才能更好地生活。”生命是实实在在的，生活是真真切切的，那我们又何需害怕孤独呢？甘甜固然美味，苦辣不也有另一番滋味？谁都哭过，谁都笑过，如果不能触及寂寞的苦涩和甜美，纵然哭笑一生，也只是停留在哭笑的表层，哪能懂得什么是刹那？什么是永恒？
孤独并不可怕，可怕的是你永远沉溺在自己编织的寂寞愁网中。且饮一杯寂寞，好吗？醉过了，梦魇也好，愁情也罢，就当一阵风飘逝了吧。醒来时，振作精神，大步朝前走，无限的风景还在前面等你着去发现，等着你去欣赏！
生命中，真实地生活过就不是孤独的人生。