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li19836

嘉城四段

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tT
发表于 2009-10-18 17:54 | 只看该作者

[原创] 生命在于运动，跑步记录贴！！

生命, 跑步, 运动, 记录
哎，真是体质一天比一天差，又感冒了，难过死了，鼻塞、流涕、咳嗽感冒症状统统报道了……

白天整天坐在办公室里，根本没机会去锻炼。

记得几年前刚毕业的时候，工作还不是很忙，和朋友约好，办了一张舒适堡的年卡，每天不管风吹雨打，自行车赶到淮海路的香港广场，锻炼个1个半小时，洗好澡再骑车回家，后来因为忙的关系，就不去了。

发现体质真的慢慢变差了，所以下定决心，从今天开始，每天晚上9点30分到10点，外出跑步30分钟，然后回家洗澡。

今天开始记录~~~
OOOPIC2_00cyl_2009091580aa3a4b6778c9fe.jpg
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hsky

嘉城四段

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发表于 2009-10-18 18:07 | 只看该作者
身体是革命的本钱```
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sigurdchen

版主

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发表于 2009-10-18 18:10 | 只看该作者
如果楼主还想去舒适堡锻炼，找我啊，我在那里锻炼。
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czeven

嘉城四段

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发表于 2009-10-18 18:12 | 只看该作者
现在住的小区没办法跑步， 以后住进二期就好了，哈哈
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yeego

管理员

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发表于 2009-10-18 18:18 | 只看该作者
大家一起监督了~
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yp53wang

嘉城七段

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发表于 2009-10-18 18:47 | 只看该作者
跑步前后注意补液。
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redstory_119

嘉城四段

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发表于 2009-10-18 18:56 | 只看该作者
关键在于坚持，只要坚持了就有效果咯，反之一切白搭
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排骨汤

版主

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发表于 2009-10-18 20:07 | 只看该作者
监督咯，我6月8号踢球扭了腿，到现在还一瘸一拐的，你说晕伐？
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li19836

嘉城四段

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发表于 2009-10-18 20:19 | 只看该作者
如果楼主还想去舒适堡锻炼，找我啊，我在那里锻炼。
sigurdchen 发表于 2009-10-18 18:10
哈哈！现在没时间去了，舒适堡店太少了，基本上在市中心这里！

估计你是上班在那里，所以比较方便。
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li19836

嘉城四段

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发表于 2009-10-18 20:20 | 只看该作者
跑步前后注意补液。
yp53wang 发表于 2009-10-18 18:47
谢谢提醒啊！

欢迎各位监督了！

刚吃好晚饭，休息一下，准备处女跑了！
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