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立,建始也,夏,假也,即大。立夏表示告别春天,夏日开始,农作物进入旺季生长。在民间,立夏人们喝冷饮来消暑,还有在胸前挂蛋、秤人等习俗。江南水乡还有烹食嫩蚕豆的风俗。养生方面,立夏要注意养心,为安度酷暑做准备。
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立夏时节,农谚有“立夏看夏”之说。立夏以后,江南雨日和雨量增多,逐渐进入“黄梅天”。旧俗立夏日要吃蛋、吃白蚕豆、喝麦豆粥;又食麦蚕,为半熟麦磨细后和糖制成的条状糖。还有习俗,立夏日中午全家要以悬秤称体重,司秤人边称边说吉利话,并记其轻重。这一天人不能坐在门槛上。
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