推荐四种给力养胃食物 给力, 食物

老叟

1. 花生：富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含丰富的膳食纤维，是天然低钠食物。2. 甘蓝菜：含有大量纤维素，能够增强胃肠功能。3. 山药：味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著。4. 南瓜。