葡萄柚富含维生素C 降低胆固醇, 维生素C, 抗氧化剂, 番茄红素, 葡萄柚

老叟

大家知道吗？吃一份葡萄柚（约合247克）可满足维生素C日推荐量的75%。葡萄柚还富含抗氧化剂番茄红素和降低胆固醇的天然物质果胶。另外，葡萄柚具有其他柑橘类水果所没有的特殊酸味，可与多种绿叶蔬菜一起食用，榨汁也是个好选择！