早餐热食保胃气 抵抗力, 免疫力, 能力

老叟

早餐应该吃热食，才能保护“胃气”。中医学说的胃气，其实是广义的，并不单指胃这个器官，其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等。早晨起床如果吃喝冰冷的食物，会使体内各个系统挛缩、血流不顺。长此以往，会降低身体抵抗力。