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嘉城元老

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发表于 2010-10-25 11:41 | 只看该作者

多数的减肥是越减越肥`~`
bobbyxi 发表于 2010-10-25 11:25

吼吼，那是因为饮食没有跟上。切忌运动之后暴饮暴食。我在瘦身网上，好多美眉都说，感觉运动了以后皮肤也比以前好多了，可能就是因为出汗可以帮助排毒，瑜伽的腹式呼吸可以排尽肺部的废气的关系。所以，好多美眉都说，一定会把运动进行到底的。

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嘉城四段

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发表于 2010-10-25 12:25 | 只看该作者

吼吼，那是因为饮食没有跟上。切忌运动之后暴饮暴食。我在瘦身网上，好多美眉都说，感觉运动了以后皮肤也比以前好多了，可能就是因为出汗可以帮助排毒，瑜伽的腹式呼吸可以排尽肺部的废气的关系。所以，好多美眉都 ...
守护天使发表于 2010-10-25 11:41

对的，有道理，一定要坚持

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嘉城元老

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发表于 2010-10-25 12:35 | 只看该作者

女人的食欲。

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嘉城四段

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发表于 2010-10-25 12:57 | 只看该作者

哇，老外很疯狂

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嘉城元老

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发表于 2010-10-25 12:58 | 只看该作者

吼吼，所以啊，老外胖子多。甜甜圈啊，薯片啊，可乐啊。。。。。。都是高热量食物啊！

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嘉城四段

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发表于 2010-10-25 13:00 | 只看该作者

罪过罪过，还好咱中国人不喜此类食物，这类食品吃了容易腻

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嘉城元老

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发表于 2010-10-25 13:03 | 只看该作者

哈哈，中国人的菜肴讲究的是油多，蔬菜烧熟了吃，其实啊，不控制的话也容易发胖的。

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嘉城四段

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发表于 2010-10-25 13:09 | 只看该作者

秋风起，冷风吹吹，讲控制食欲，难啊

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嘉城元老

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发表于 2010-10-25 13:12 | 只看该作者

哈哈，所以啊，少食多餐，拒绝高热量的食物，比方汉堡薯条薯片等等。便利店里的寿司卷其实不错的配上一包豆奶，下班饿得时候可以对付一下而且热量并不高。

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