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哪些食物对骨折愈合有帮助呢?

1.富含维生素C的食物。如西红柿、小白菜、韭菜、山楂、柑橘、鲜枣、柠檬等,可帮助促进骨痂的连接。2.富含蛋白质的食物,如鸡、鱼、猪肉、大豆等,能满足骨骼生长的需要,促进伤口愈合。3.含钙的食物,如大豆、海带等有助于骨骼早日恢复。
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