[香槟河畔] 提高免疫力的五个好习惯 提高免疫力

小君子

人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大。身体自有的“免疫系统”在为我们的健康把关，为了增强免疫力，要从最根本的生活习惯做起：
1、衣、食、住、行“简单自然”
2、别动不动就吃药，别滥用抗生素
3、充足的睡眠
4、合理膳食
5、多运动强化抵抗力~