夏季吃冬瓜 消暑又减肥 高血压, 维生素B1, 冬瓜子, 蔬菜

老叟

1、冬瓜具有润肺生津，利尿消肿，清热祛暑的功效。2、具防治癌症效果的维生素B1，在冬瓜子中含量相当丰富。3、属典型的高钾低钠型蔬菜，对需进食低盐食物的肾病、高血压、浮肿病者大有益处。4、冬瓜能有效控制体内的糖类转化为脂肪。