二十四常养生歌 养生

老叟

齿常叩，津常咽。

  

耳长弹，鼻常揉。

  

睛常运，面常搓。

  

足常摩，腹常旋。

  

肢常伸，肛常提。

  

口常笑，手常洗。

  

脑常用，笔常动。

  

身常浴，被常晒。

  

院常扫，窗常开。

  

山常登，舞常跳。

  

蒜常吃，茶常饮。

  

德常积，善常行。