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6小时有点少了,时间长了对身体不好,应该保证8小时睡眠~
不过想想自己这两年也有点睡眠问题,每天也就睡7小时左右,整天感觉累,看了以前的照片发现自己真的老了不少...
羡慕那些每天安心睡8小时以上的人,长寿 ...
yeego 发表于 2010-1-14 15:57
9点半苏醒,10点出门,睡眠时间却还是不到8小时。。飘过去。。。
该整啥就整啥~~
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一年比正常工作的少休息2个多月的人飘走~
吾爱吾嘉!
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