箩卜秧

我现在才跳了半个月的操，天天感觉被人暴殴过一样，混身上哪没几个地方不痛的，这个要怎么说。。。。。。。。。。。。
呆呆小雪 发表于 2012-12-31 16:54

再坚持一段时间，过了以后就良性循环，不会痛了~~~
不过我觉得跳操不一定会减轻体重，但是可以拉伸线条，紧实肌肉，看上去会瘦一些~~~