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我跟西蒙一样大,颈椎和肩椎都不好。
不过我还没去检查是不是颈椎病。说肌肉劳损还心里舒服点。
现在引发我白天头疼,晚上睡觉做梦。
现在右手鼠标手也比较严重。有的时候会不自觉地颤抖。
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还好我天生就是左撇子,一般事情都是左手做。不然就会有影响。
现在我的右手连手机信息都不会发。
很严重的颈椎病
排骨汤 发表于 2010-11-12 13:06
你颈椎病挖?
我的脖子只要一转动,就会发出嘎啵噶啵的声音。更要命的是,由于长时间坐着,我有些坐骨神经痛了。当年我爸爸坐骨神经,吃了同仁堂多少药我妈一直帮他按摩,折腾了多少年才好的。
西蒙,除了每隔一个时间就要起来转动转动脖子,走动走动。平时去做做推拿,把紧绷的肌肉舒缓一下。
还有脖子和肩膀不要着凉,我总结出来我不仅是长时间看电脑,还有个原因就是我坐在空调的风口下,现在无论春夏秋天我都披个披肩,保暖很重要。
再有,多吃一些除湿的食物,中医的观点就是一切病因根本在于体内湿气太重。
小X,最好也去看看,30岁开始,压力大了,自己身体要照顾好自己。

关于颈椎病,我补充一点,大家最好要到正规的医疗机构去推拿,有时候不转业的推拿会加重病情的。我就有这个感觉,有一个盲人按摩师掰过我的头颈, ...
sigurdchen 发表于 2010-11-12 13:16
是呀,不要找不专业的人按摩。盲人可能会稍微好一些,不知道是不是。
大毛病没有,小毛病一身。真是作孽~
现在怎么颈椎病很普遍的?我是腰椎不好,腰疼腰酸
香馥湾VIP 发表于 2010-11-12 13:12
单侧腰酸要特别留意。
6# sigurdchen  
如此年轻就患此疾。说明你平时伏案时间太久,形成职业病,颈椎病一般很难恢复,不发就是好,头晕说明颈椎压迫供大脑的血管,造成大脑供血不足,用餐后症状更加明显,建议你掌控自己伏案时间,特别 ...
路见不平 发表于 2010-11-12 13:18
我同意,我的颈椎就是一阵子还可以忽略,一阵子就疼得眩晕。几乎没法正常思考和工作。
到家就是躺床上休息。
切姜片,切得薄一点,放在颈椎这里,拿下面的艾条熏~
每天一次,坚持的话会有很好的效果~
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sallychow 发表于 2010-11-12 13:30
我买了N多艾草,还有个烟熏器,一次也没有用过。
至今还躺在北阳台的柜子里。
泡热水脚,洗热水澡,也能一定程度上缓解疼痛。
特别是要洗出汗来。
让你老公帮你熏,你这么关心他鼻炎,他也可以帮你治颈椎。
sigurdchen 发表于 2010-11-12 13:52
他帮我按摩的,不过按得跟杀猪一样。估计男人不懂手感~

我已经强迫他下周去眼耳鼻喉医院去看专家了
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