随着电脑的普及，工作中我们的眼睛常常处于疲劳状态，长此以往，视力下降、黑眼圈、眼袋就会缠上你。如果你能每天花一点儿时间，熏熏眼、喝喝茶，你会发现，拥有一双明亮美丽的眼睛其实并不难。下面，我给大家介绍几种天然健康的美眼方法
绿茶熏眼法
材料:绿茶3克，纯净水150毫升。
方法:先用沸水将玻璃杯温烫一下，投入绿茶，冲入三分之一杯80℃的开水，浸润茶叶，1分钟后再冲入开水至七八分满。趁热熏眼，两眼互换着熏。5分钟后，你就会感觉眼睛舒适而清晰。这是因为绿茶中的维生素等营养成分随蒸汽散发，滋养了眼睛。此法特别适合办公室女性，一天可熏眼多次。
功效:润眼明目，养眼抗皱。适用于视力减退，视线模糊，黑眼圈、眼袋、眼部皱纹等。
养眼饮茶法
材料:绿茶3克，枸杞子6粒，杭白菊6朵。
方法:把材料混合后用沸水冲泡5分钟即成。每日1杯，可多次冲泡，也可加冰糖调味。
功效:清热明目，养眼抗皱。特别适合用眼过度造成的疲劳、眼睛浮肿，对白内障、青光眼也有保健作用。
三瓜汁敷眼法
材料:丝瓜1条，冬瓜100克，苦瓜1条。
方法:将瓜皮和瓜瓤去掉，切碎，用医用消毒纱布包起取汁。将四层纱布放入瓜汁中浸透，然后将纱布敷在眼睛上，每日1～2次，每次20～30分钟。
功效:清热解毒，明目抗皱。对眼睛红肿、痛痒，眼部皱纹特别有效。
荸荠洗眼法
材料:荸荠（马蹄）500克，绿茶3克。
方法:将荸荠洗净去皮，捣烂取汁；绿茶用100毫升沸水冲泡5分钟后取茶汁；将两种汁液混合调匀，分三次拍洗眼部周围的肌肤。
功效:疏风清热，消炎止痒。专门针对双眼涩痒、红肿等症状。
水芹滴眼法
材料:白毛水芹菜（土芹菜）500克。
方法:将芹菜洗净，晾干，捣烂滤汁，盛于洁净的容器内，每日滴眼3～4次，每次1～2滴。还可将芹菜汁涂于眼睛周围，用手指轻轻拍打并按摩。剩余的芹菜汁密封放于冰箱内，可保存3～5天。
功效:清热解毒，抗皱明目。该法对溃疡性角膜炎、鱼尾纹、黑眼圈特别有效。
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发表于 2005-12-15 15:24
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