mingxuan

小时候大人就是这么教的：　“养成良好睡姿：睡姿要合适，最好不要将手防在心脏部位，也不要趴着睡觉，因为这样的姿势不仅影响睡眠质量，也会让你感到压力沉重，易做噩梦。”