江BOSS

以我专业的眼光看，如果不借外力，楼主你真的相当可以！！！这个动作叫“头手倒立”，如果楼主两支小臂之间的夹角再大点，那就直接进国家体操队了。。
动作要领1、蹲撑，头手撑垫成正三角形，两肘内夹。2、 ...
sunhouse 发表于 2011-9-28 22:37

正解，瑜伽老师的确这样分析过