江BOSS

我正在努力做头倒立的体式，不过，一开始不能太着急，还是要保护好自己的前提下。
守护天使 发表于 2011-9-6 10:17

头倒立是真的很危险，有一次是教练帮忙扶着才做了一次
自己我打S都不敢尝试，毕竟年龄一大把了，更伤不起
不过你可以先靠墙做，或者也让人旁边扶一下，循序渐进慢慢来，安全第一