czxt2008

常用药用白开水送服为宜，不宜用可乐或果汁等饮料服用，尤其不建议以茶、咖啡服药，否则可能因彼此成分相互作用而令药物失效。

czxt2008

日常烹调中多用清蒸、凉拌、白灼等简单加工方式，替代油炸、油煎和隔水炖等烹调方式，不仅方便易行，而且更有助于身体健康。

czxt2008

冬季谨防“心理流感”！入冬后觉得没精神、烦躁、情绪抑郁？吃些能产生快乐的食物吧，包括香蕉、葡萄柚、鸡肉、南瓜、巧克力。

czxt2008

感冒时煮点白醋熏房间可以消毒杀菌？消毒专家说，醋对消毒、杀菌效果甚微，更不能杀死病毒，预防感冒最好的办法是通风。

czxt2008

爱喝茶要勤洗杯，茶垢对健康有危害。对于积有茶垢的茶壶，用米醋加热或用小苏打浸泡一昼夜后，再摇晃着反复冲洗便可清洗干净。

czxt2008

吃完快餐最好及时喝一大杯水，快餐里盐和钠的含量一般都严重超标，而喝一大杯水有助于“稀释”体内的超标物，对健康有利。

czxt2008

服药前后三十分钟内吸烟影响药效，药物在体内的代谢离不开肝药酶的作用，而烟草会影响这种酶的活性，导致药效大打折扣。

czxt2008

蔬菜根御寒祛病，芹菜根加大枣煮汤煎服，可预防动脉硬化；韭菜根捣烂湿敷，有散瘀消肿、止痛止血之功效，可治跌打损伤。

czxt2008

电吹风治疗肩周炎--用电吹风以适当距离对准患处，开热风吹约10分钟，每天两次，3周即可减轻或治愈病患。擦药酒吹效果更佳。

czxt2008

木糖醇是一种天然植物甜味剂，热量比其他碳水化合物少。但过量食用一样会发胖，且木糖醇不易被胃酶分解，过量食用易造成腹泻。