守护天使

那个貌似是一兆韦德的,不是玛丽滴~~有空还是要去试试看
bobbyxi 发表于 2010-10-11 12:23

哈哈，玛丽是健美教练。一个身材惹火的美眉，昨天有好几个男士也鲜格格的跑进来跳操，那动作就跟鸭子一样难看。

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哈哈，我也是这么想的。多半是冲着美女教练进来的，那些个器械上锻炼的一身臭汗的男人们看到玛丽，眼珠子都直勾勾的。

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身材肯定要好的啦，脸蛋么，清爽点端正点就行了。

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嗯，健康的，匀称的，有活力的，看上去S曲线很诱人的，没有明显的赘肉的。。。。。^_^

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昨天，玛丽示范了肚皮舞的动作，那腰和臀扭起来很诱人的，我是女的也会心动，不要讲男人了。

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天使快学呀，晚上跳给豆腐看
sallychow 发表于 2010-10-11 12:40

哎呦，这个人家老师学了很多年的才酱紫专业的。
我哪行啊！
不过，肚皮舞在中东据说是很性感的舞蹈，据说可以挑起异性的xing  yu。嘎嘎，小时候看一部中东的电影里酱紫讲的。

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^_^，肚皮舞现在这么红火其实和xing yu没有关系啦，最主要是可以减去腰腹的赘肉，所以，现在很流行的。

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是啊，肚皮舞是最锻炼腰腹的。可惜，我这里的健身房一周只有一次课，而且时间又太晚了。没发上，还是跟着玛丽多跳跳操吧。

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不会的啦，而且诶，任何运动之前都不能吃得太饱，补充一点能量就可以啦！然后呢，只要胃里食物不太多的话，不会引起不适的。

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身体好的人啊，锻炼以后不会有不适的感觉，有的话说明身体要多注意啦！