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守护天使

嘉城元老

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1#
发表于 2010-9-22 09:55 | 显示全部帖子
同意第5条，运动后出了一身汗，感觉自己人一下子轻松了好多。
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守护天使

嘉城元老

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2#
发表于 2010-9-22 10:14 | 显示全部帖子
前两天，看了一篇报道，说要保持摄入平衡的关键就是能量摄入和能量消耗之间只要保持好平衡的话，就不用靠残酷的节食来减肥，而且，最好是能量消耗略大于能量摄入。
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