果冻 当前离线
嘉城八段
你又不肥，减毛啊 爱轩之雨 发表于 2011-7-28 19:42
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呵呵，刚开始的时候食欲很好，这个时候自己的毅力很重要，我当时减肥的时候，外面饭头推不掉，只能去应付，但是饭桌上不吃很不礼貌，吃了有不能减肥，因此只能象吃甘蔗一样，把菜放在嘴里嚼一下就吐掉，味道有了， ... 路见不平 发表于 2011-7-28 22:22
因为现在天气热了 胃口自然小了 吃的清谈点就可以了 zhuyuhua 发表于 2011-7-29 11:47
不赞成果冻的减肥方法，因为光靠节食，很容易把身体搞坏。首先营养绝对要保证，其次要低卡路里食入，高卡路里消耗，即卡路里消耗要大于食入就能够减肥。具体做法是早餐要吃好，牛奶、豆浆、鸡蛋、面包、包子等都可以 ... 路见不平 发表于 2011-7-28 22:16
发表于 2011-7-28 21:24
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