12
返回列表 回复 发帖
果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
1#
打印
tT
发表于 2011-7-26 23:38 | 显示全部帖子

[灌水] 减肥ING~~

减肥方式
本帖最后由 果冻 于 2011-7-26 23:43 编辑

经过反复试验...节食才是最好的减肥方式....
所以我饿肚子了...好饿...
听说MC前后七天减肥最佳时期...而且不会反弹...所以抓住这7天~
坚持一个星期...加油加油

7月25日
早餐：照常一杯山楂蜂蜜水...然后加了一勺蛋白质的牛奶燕麦...
午餐：一个菠萝包
晚餐：小半个西瓜
然后真的好饿...晚上饿的什么都想吃...屏住
收藏 分享 评分
http://weibo.com/guodong0129
网易微博分享 豆瓣网 搜狐微博
回复 引用

订阅 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
2#
发表于 2011-7-26 23:41 | 显示全部帖子
7月26日
早餐：继续一杯山楂蜂蜜水...然后加了一勺蛋白质的牛奶燕麦...半个抹茶蛋糕
午餐：半个西瓜(西瓜不大的）
晚餐：一口炒饭...真的是一口
然后现在的我真的真的好饿....
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
3#
发表于 2011-7-26 23:48 | 显示全部帖子
同勉啊
★Jessie 发表于 2011-7-26 23:45
一起减...一起减嘛
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
4#
发表于 2011-7-27 02:33 | 显示全部帖子
你还要减肥啊。。。
微胖的我们该怎么办啊
czxt2008 发表于 2011-7-27 00:50
你也失眠嘛~那么晚？？
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
5#
发表于 2011-7-27 09:13 | 显示全部帖子
减啥肥啊，听说猪肉又要涨了
车行天下 发表于 2011-7-27 08:53
猪肉涨价了？不错...大叔你升值了...好卖了
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
6#
发表于 2011-7-27 09:14 | 显示全部帖子
去埋线吧
详情咨询小雪
江福儿女 发表于 2011-7-27 03:02
我从小到大最怕针这种东西了 还要身体里穿线 怕怕
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
7#
发表于 2011-7-27 09:36 | 显示全部帖子
会饿死的.....
陸小哇 发表于 2011-7-27 09:23
我还健康的活着 灭嘿嘿嘿嘿
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
8#
发表于 2011-7-27 23:31 | 显示全部帖子
我也曾经每天晚上只吃几片青菜。。。然后三天后，我看到什么都想吃。。就感觉饿啊饿啊。看到同事吃肉。口水滴滴答答。。。。
减肥真的不是件容易的事情。。
angelajiayan 发表于 2011-7-27 16:36
深有体会...我现在就是这个情况...而且我减肥有个很恶劣的环境...就是晚上不吃东西会被二老说...
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
9#
发表于 2011-7-27 23:39 | 显示全部帖子
7月27日
早餐：早餐：照常一杯山楂蜂蜜水...然后加了一勺蛋白质的牛奶燕麦...外加一个蛋糕..好吧蛋糕热量有点高
午餐：一碗咖喱牛肉汤...本来是吃五谷杂粮汤的...（冰箱里刚拿出来早上盛出来放放热想中午吃的,结果艘掉了）所以只能吃咖喱牛肉汤...外加西瓜
晚餐：两小块肉 一勺清汤 一口番茄炒蛋（真心没办法，不坐下来吃一点，二老要开骂）
好吧 现在的我还是很饿~什么都想吃
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

果冻

嘉城八段

Rank: 9Rank: 9Rank: 9
10#
发表于 2011-7-28 16:49 | 显示全部帖子
本帖最后由 果冻 于 2011-7-28 21:24 编辑

7月28日
早餐：照常一杯山楂蜂蜜水...然后加了一勺蛋白质的牛奶燕麦...两片全麦面包~
午餐：葡萄...两个芒果
晚餐：木有了 晚上去单车~
http://weibo.com/guodong0129
回复 引用

评分 TOP

12
返回列表