枕边放些姜，让你睡得香 左右

老叟

高温天燥热，常令人难以入睡。而洋葱和生姜的气味则有安神的作用。将15克左右的生姜切碎，用纱布包裹置于枕边，闻其气味便可安然入睡。或取洋葱适量，洗净，捣烂，置于小瓶内盖好，睡前稍开盖，闻其气味，不久后即可入睡。