考生吃什么 胡萝卜素, 蛋白质, 核黄素, 化合物, 保健

老叟

压力加上夏日温度升高，要上考场的娃们或会出现食欲不振的情况，此时可以吃些玉米。玉米是天然的健胃剂，调中开胃，益肺宁心，并且含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。