哪些食物对骨折愈合有帮助呢？ 食物, 骨骼生长, 西红柿, 小白菜

老叟

1.富含维生素Ｃ的食物。如西红柿、小白菜、韭菜、山楂、柑橘、鲜枣、柠檬等，可帮助促进骨痂的连接。2.富含蛋白质的食物，如鸡、鱼、猪肉、大豆等，能满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。3.含钙的食物，如大豆、海带等有助于骨骼早日恢复。