快乐的秘密 suliswiss苏黎氏, 苏黎氏, suliswiss

gongzuo_xiemm

如果“我有一所房子，面朝大海，春暖花开”，我会因此快乐。
如果我能和相爱的人“执子之手与子偕老”，我会因此快乐。
如果余生可以“调素琴，阅金经，无丝竹之乱耳，无案牍之劳神”，我会因此快乐。
快乐是一种能力，快乐很简单。
于是，在每个看似无所差别的日日夜夜，我正在用心并且坚持做着一个快乐的人儿。
是谁对我说，如果自己有太多空闲的时间，就会发慌，我想，我不算是这一类型的人。
我能够调动起自己所有的对生活的热情去热爱这种闲适恬淡的的悠逸生活，享受，是快乐的一个秘密。
不管你享受什么，都会拥有一份与世无争的快乐心情。

早晨8：00，起床，空腹一杯淡盐水，运动，享受清晨第一缕阳光下的自在时刻，能够从窗外看到匆忙行走的上班族和拥堵的排起长长队伍的车辆，这一刻是清早的快乐。

9：00，自制一杯浓郁可口的五谷豆浆，加两片全麦面包，提供一整天的营养，这一刻是早餐的快乐 。




接下来的时间收拾房间，做一个快乐的主 妇。





洗脸，化妆，享受美丽的快乐 。



使用苏黎氏细嫩娃娃肌活性精华肌底露和慕思芭比BB霜让我拥有令人羡慕的肌肤，这是快乐的另一个秘密。

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2010-4-19 14:39

gongzuo_xiemm

上午十一点，补充水果的营养，感受不同水果味道的快乐，做个水灵灵的美人儿。













同时保持充足的饮水，喝一杯蜂蜜水，既美容又排毒，或者红茶、花茶、大麦茶等，都是不错的饮品 。



空余的时间，用来上网、写文字、查找资料，享受充实的快乐。

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中午12:30，准时下厨房为自己做一顿丰盛的午餐，主食通常是粗粮，玉米窝头或者全麦馒头和紫米馒头，中午一定要吃新鲜的蔬菜，每天都不同，享受烹饪和美食的快乐。



下午，继续工作，并且利用空闲的时间看看书，听听音乐，放松心情，享受自我调节的快乐。






晚饭须饮食清淡，夜间做做面膜，精油按摩，瘦身瑜伽，都是使女人快乐的秘密。



避免熬夜，尽量十一点半前进入熟睡状态，保证充足的睡眠，是女人最有效的美容方式，享受睡眠的快乐。



当我用心记录以上细节，这个过程于我也是一种快乐，请记住它们，当你某一天感觉不快乐的时候，照着做，这是快乐的秘密。