辣妈产后瘦身新法:带着宝宝做瑜伽 产后瘦身, 瑜伽, 游戏, 宝宝

陸小哇

辣妈产后一直想减肥吧，但是又要带孩子，根本分不开身子来锻炼。呵呵，不要烦恼，现在给您推荐一种两全其美的办法哦：和宝宝一起做瑜伽吧！尝试在家里，带着宝宝在瑜伽中游戏，舒展身心做瘦身运动的同时，温馨的亲子气息间悄然塑造宝宝自信与开朗的个性！

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陸小哇

孩子大了, 没本事做这些动作了
bobbyxi 发表于 2011-7-19 13:49

你做呀，这才是难度么。。哈哈哈哈哈哈哈

陸小哇

对了 说起产后体重 我觉得自己停奇怪的
产后2个月瘦了26斤（包括宝宝和胎盘的重量）
就是产后两个月瘦回孕前水平
不知道和喂奶有没有关系


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errinna 发表于 2011-7-19 18:18

那你不错啊。。
整个孕期等于你没胖多少，属于非常标准的。

我当时要重了近50斤呢。。  到现在还没恢复。。

陸小哇

看到过你发的照片 感觉蛮苗条的阿 可能你孕前是属于比较瘦的那种

瘦的太快我也担心的 怕身体恢复不好阿
现在体力明显不行 而且很容易累


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errinna 发表于 2011-7-20 10:16

估计你月子里吃得不多吧。。

不过自己带小孩的话是会比较累。

多喝点牛奶什么的吧~~发奶的汤啊之类的也可以多喝点。。要喂奶一定要吃饭，不然奶也会少。

自己身体也要当心点。。

我当时刚生好孩子几个月的时候忘记了。。大概也就2，3个月的时候吧。。

有一次早上没吃早饭突然晕倒了。。。不是贫血就是血糖低吧。。

我起床太快了，直接跳下床，结果突然就眼前一黑晕倒了，然后我妈就大叫了，我突然醒了就发现我躺地上，吓死我了。。以前身体好着呢。。。

生好孩子竟然这样了。。。。。。



不过现在恢复了，每天记得吃早饭，饮食正常，就没怎么头晕了。。。

陸小哇

小哇身材蛮好的亚 感性中透露着感性
zhuyuhua 发表于 2011-7-20 10:44

饿饿饿。。。

完全不明白你在说撒。。