【毁身材的八个生活恶习】 恶习, 身材, 生活

陸小哇

①不吃早餐。会使中午进餐量大增。
②晚餐太丰盛。
③嗜饮咖啡。过量咖啡会减少肠道消化物的水分，易形成便秘影响减肥。
④保温杯泡茶。长时间浸泡的热茶会影响消化能力导致发胖。
⑤水果当主食。营养失衡反而容易导致脂肪的囤积。
⑥进食速度过快。
⑦饮水不足。
⑧常吃盒饭。

陸小哇

LS看来跟我一样啊。
我大概还比你多 2

陸小哇

呵~~~~，家里没人做饭，吃晚餐只能算完成任务，丰盛就谈不上了。
anday 发表于 2010-8-19 15:55

我也觉得吃饭就是完成任务，就是控制不住那嘴。。。